自分を操作するってどういうこと？
- tsunagulator
- 5月13日
- 読了時間: 3分
「やる気が起きない」
そんなとき、あなたならどうしますか？
今日、たまたま経営者の方とのコーチング・セッションで、クライアントさんからそんな言葉が飛び出しました。
コーチングだからこそ、そんな本音を無防備に話せるんですよね。
やる気が出ないとき、ありますよね。
私もそういうとき、あります。
じゃあ、そんなとき、わたしはどうしているか？
実は、わたしは自分を操作します。
英語で言うと「マニピュレーション（manipulation）」。
「操作」って聞くと、なんだか悪いことのように感じるかもしれませんが、ここでは自分自身を意識的に動かすという意味で使っています。
自分を操作して、より良い方向に自分を向かわせるんです。
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わたしが使う「自分操作」の方法
例えば、やる気が出ないときは、自分に問いかけをします。
「〇〇を私がやったら、5年後どうなっている？」
「〇〇に挑戦したら、より良い未来を創る？」
問いかけのポイントは、「できるかできないか」ではなく、未来を感じさせること。
その問いを投げかけたときに、パッと明確なビジュアルが浮かぶこともありますし、エネルギーとして拡がりを感じることもあります。
どちらにせよ、未来の可能性が目の前に現れる感覚があるんです。
そうすると、「あ、今これをやることが未来を創る一歩なんだな」と納得できて、自然と行動に移せるようになるんですよね。
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小さな一歩が未来を変える
大きなパフェを一度に完食できないように、大きな目標も一気には達成できません。
でも、一口ずつ食べていけば、いつか完食できる。
この例え、ちょっと変かもしれませんが、行動も同じです。
どんなに小さな一歩でも、始めてみないと実現しないから、わたしは自分のリモコンを押して、少しずつ動かしています。
結果が見えなくても、まずは**「やってみる」**ことが大切。
こうして自分を操作しながら、より楽しく、よりクリエイティブに毎日を過ごしています。
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あなたも「自分操作」を試してみませんか？
「できない理由」を探すのではなく、「どうすればできるか」を問いかけてみてください。
そして、自分の枠を超えたいとき、より自由に、もっと楽しく生きたいときには、こんなクラスもあります。
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自分を操作して、未来を変えるのはあなた次第。
もっと可能性を広げてみたいなら、ユニバースに**「もっと」をリクエスト**してみませんか？
きっと、その一歩があなたの世界を変えるはずです。
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