あなたは、自分のカラダのことが好きですか？ こう聞かれて、素直に「うん、大好き！」と答えられる人って、実はまだそんなに多くないのかもしれません。 10年前のわたしも、そうでした。 好きじゃないところを数え上げる方が、ずっと簡単だった。...

先月開催した「お金との完全な安らぎ（Total Ease with Money）」のクラスで、ある受講生の方からこんな言葉をいただきました。 「えまさんのクラスに参加した人たちって、みんな軽やかになっていくんですよね〜」 その一言が、ものすごく嬉しくて。...

6月の終わり、真夏のような太陽が照りつける日。 わたしは13時から17時まで、3レッスン連続で乗馬をしていました。 もともとは2レッスンの予定だったのですが、キャンセル待ちをしていた馬場のクラスに繰り上がり、思いがけず3レッスン受けられることに。...