TSUNAGULATOR​
変化の触媒となるリーダー

こんにちは。つなぎゅれーたー創設者のえまです😊 今日のメールは、少し不思議で、でもとてもパワフルな体験のお話です── 本当はもっと早く配信したかったのですが、この数週間、言葉にならないほどの出来事と変化がありました。 それをどう表現したらいいのか──ずっと探していたのです...

今朝は虎ノ門ヒルズでのエグゼクティブコーチングの仕事を終えて、そのまま乗馬に向かう予定でした。だけどなぜか「家に一旦戻る」ことを選びたくなって、予定より早く仕事を切り上げて家に戻ることにしました。そうしたら玄関にふたりの猫娘が出てきて、「おかえり、待ってたよ」と迎えてくれた...

先日、6️⃣週間ぶりに大好きなチョコちゃんと遊ぶことができました💛 久しぶりに一緒に過ごせるだけで胸がいっぱい☺️ 最終レッスンだったので、レッスン後にはお手入れもできて、 チョコちゃんは🥕ポリポリしながらホーススパタイム🧖‍♀️を満喫💖...

家族のことって、嬉しいこともあるけれど、ときに難しく感じることもありますよね。 わたし自身も例外ではなく、そんな両親に先日、システムコーチングをしてみました。 システムコーチングとは、「人と人との関係性」に焦点を当てるコーチングです。...

こんにちは！ お久しぶりです、つなぎゅれーたー事務局の彩奈です。 皆さん、この暑い夏をいかがお過ごしですか？ 私はこの夏、新しい環境に飛び込みました。 今まで汗をかきながら動き回る毎日から一転、クーラーの効いた部屋でパソコンに向 かう日々。 そしてこの 8...

かつての私は、何かあるたびに自分にダメ出しをしていました。 「もっとできるはず」「こんなんじゃダメだ」――そうやって自分を追い立てることこそが成長への近道だと思っていたのです。 でも、結果は逆でした。 ダメなところばかりが目につき、自己嫌悪に陥り、前に進む力を失っていきまし...

あなたは、人生の中で「もっと自分らしく生きたい」と感じたことはありませんか？ または、日々の忙しさや他人の期待に振り回され、「本当の自分」を見失いそうになった経験はありませんか？ そんなときこそ、「エンパワメント」があなたの内なる力を呼び覚ます一筋の光となります。 🌱...

朝、ふと目を覚ますと、聞こえてくるのは猫の鳴き声。 「ごはんまだ？」「そろそろ起きてよ〜」という声が、ベッドルームのドアの外で聞こえる。 そしてベッドに入ってきた猫の柔らかい体を抱きしめながら、もうひと眠り。 窓の外の光が少しずつ変わっていくのを感じながら、まどろみの中に身...

未来の出来事を、あなたの“カラダ”が先に知っていたとしたら──？ 不思議な話に聞こえるかもしれません。 けれど実際に、わたしはこれまで何度もカラダに助けられてきました。 カラダは、「なぜか」を説明はしてくれないけれど、 「こっちだよ」と、そっと教えてくれる。...

あなたは、自分のカラダのことが好きですか？ こう聞かれて、素直に「うん、大好き！」と答えられる人って、実はまだそんなに多くないのかもしれません。 10年前のわたしも、そうでした。 好きじゃないところを数え上げる方が、ずっと簡単だった。...

先月開催した「お金との完全な安らぎ（Total Ease with Money）」のクラスで、ある受講生の方からこんな言葉をいただきました。 「えまさんのクラスに参加した人たちって、みんな軽やかになっていくんですよね〜」 その一言が、ものすごく嬉しくて。...

6月の終わり、真夏のような太陽が照りつける日。 わたしは13時から17時まで、3レッスン連続で乗馬をしていました。 もともとは2レッスンの予定だったのですが、キャンセル待ちをしていた馬場のクラスに繰り上がり、思いがけず3レッスン受けられることに。...

こんにちは！つなぎゅれーたー事務局の彩奈です🌱 気づけば、もう今年も半分を過ぎましたね。 年々、月日の流れが加速しているように感じるのは私だけでしょうか？ “光陰矢の如し”をリアルに体感中です（笑） さて今日は、アルバイト先でふと心に浮かんだ「大切な問い」をシェアさせてく...

こんにちは！つなぎゅれーたー事務局の彩奈です🌺 気がつけば、もう6月も後半！そして既に暑さが半端ない(笑）、そんな中でも心が晴れるような出来事がありました。 それは、30年来の友人と久しぶりにゆっくり会えたこと。 女同士、たわいもない話から深い話まで花が咲き…その中で、と...

「お金」と聞いて、あなたは何を感じますか？ ワクワク？ 不安？ プレッシャー？ それとも、どこか遠いもののような感覚でしょうか。 私自身、かつては「お金」にまつわる思い込みや緊張に気づかず、でもどこかで「何かがおかしい」と感じていました。...

先日、大手企業の執行役員の方と、その方の上司、つまりコーチングのスポンサーである代表取締役社長と、わたしの3名でアライメント・ミーティングを行いました。 あらかじめ「どんなことを社長に伝えたいか、考えておいてくださいね」とはお伝えしていたものの、時間は限られているし、必要な...

こんにちは！ つなぎゅれーたー事務局の横山麻子です。 今朝、ちょっとおもしろい夢を見ました。 そこから「なんだ、もっと気楽に生きていいんだなぁ」と感じたので、その気づきをシェアさせてください。 夢の中の私は、小学校のPTA役員で、広報委員を担当していました。...

こんにちは、つなぎゅれーたー創設者のエマです。 わたしは小学校5年生から中学2年生までをニューヨークで過ごし、その後、日本に帰国しました。 久しぶりの日本での暮らしは、驚きの連続。その中でも、今でも鮮明に覚えている印象的なできごとがあります。 それは——...

こんにちは！つなぎゅれーたー創設者のEmmaです。 今回はビジネスに関わる皆さんに朗報です！ わたしがビジネスで関わっているAccess Consciousnessが、先日、新しく「Bars in Business」のウェブサイトを開設しました！...

こんにちは！つなぎゅれーたー事務局の横尾彩奈です。 GWも終わり、「五月病」なんて言葉がちらほら聞こえる今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私は、2月末に前職を退職し、2ヶ月ほど自由な時間を楽しんでいましたが、先月からいよいよ転職活動を始めました。初めての挑戦に戸...