その原因は、脳にかかるストレスです。この年代は、職場や家庭など、色々なところでストレスを受けています。 また40代、50代の女性は体調が良くないから、更年期障害かと思い、婦人科を受診したら、鬱病が隠れていたという場合も。...

昔、ショップチャネルを立ち上げたアメリカ人の社長と仕事をしていたときに、 彼女が言っていたことがありました。 人が興味があるのは三つ。「お金持ちになること、栄誉を得ること、美しくなること」 だから、それを解決したり、満たすことに繋がることなら、人はお金を使う、と。...

前回ブログを書いたときは、まだ8月で掲題のクラスを秋には開催したい、という内容の記事を書いていたと思います。 あれから４ヶ月、既に、日本語のTalk to the Animals(TtTA)のクラスが10月に開催され、 感動と喜びの渦の中、幕を閉じました。感想の一部はこちら...

2年前にTalk to the Animalsというクラスに出会いました。 当時、私は単なる動物と話すクラスの一つだろう、ぐらいに思っていました。 既に、日本でアニマルコミュニケーションのクラスなどを受講したこともありましたが、...

「本当の自分と繋がる」という言葉を 私はよく使います 多くの人たちはが、「本当の自分」で 日々過ごしていると思っています でも もしあなたがモヤモヤして悩んだり、 義務感に駆られて何かをやったり 人の意見に振り回されているのなら 残念ながら、 それは...

皆さん、こんにちは！ １月も明日で終わりですね！ つなぎゅれーたーサロンでは、 皆さんが望む人生を実現していくための 様々な個人セッション、クラス、 ワークショップ等を開催しています。 💖2月のクラスのご案内💖 2/5(金)12:00～ボディ変容の旅...

新しい年が始まり、今皆さんはどんなところにいますか？ 心が躍り、ワクワクが止まらない？ それともコロナで先行きに不安を感じていますか？ このタイトルの言葉 昨年のマネックスさんのコラムや 私のクラスやコーチングで何年も言い続けていますが...

実は今のように ヨガ、瞑想、マインドフルネスなどが 日本で流行る20年以上前から ありとあらゆることをやっていた私🤣 その瞬間は、集中するので なんとなく良くなったりしてるように 思えたりするのですが 実は、それは問題を回避しているだけで...

誰かが私のことを幸せにしてくれないかな・・・ という発言を聞くことがあります。 自分の幸せを他人任せにして良いのでしょうか？ 他の誰かがあなたを幸せにしてくれることはありません。 あなたを幸せにできるのは、あなただけです。 同じようにあなたを傷つけることができるのも...

寝る前にいつもくだらない話をして笑い合っている私たちですが、急に夫がこんな発言を・・・ 夫：ウンチをすることより楽しいことがあるかないかが、自殺を考える基準だ 私：何それ？？ウンチすることが楽しいの？ 夫：まあ、ウンチをしたら気持ちいいよね。 私：気持ちいいんだ？...

週末の夫婦の会話 先月オープンした青山グランドホテルで串揚げを食べながら わたし: 仕事終わって、こうやって美味しいものをふたりで食べれるって幸せ～♡ 夫: そうだね～ わたし: でも、こうやっていつも土曜日も日曜日も仕事していて、みーちゃん寂しくない？ 夫:...

こんにちは。つなぎゅれーたーの愛真（えま）です。 みなさんは、「感情」とどんな風に付き合っていますか？ この「感情」って、人間だったら誰でも持っていて、 感情があるからこそ人間らしいんだ！ と思っている方も多くいるでしょう。...

こんにちは！ 先週から「人生のキャリアアップ・プログラム」が始まりました。 人生のキャリアアップってどういうこと？ と思う方もいらっしゃるでしょうか？ 要はキャリアアップなど 限定的な上昇志向ではなく 人生をホリスティックにスパイラルアップしていく 90日間の集中講座...

安倍さんが体調を崩されて ２度目の辞任をされることになりましたね...(＞＜).体調を崩すことは 誰にでもあることですが この「病」というものを 作るか作らないか それは私たちが自分で選択できることです。 みなさんは 自分の体とどのように向き合っていますか？...

何年か前までアメブロを書いていたのですが、今回、久しぶりにブログを始めました。 植物を育てるように こんな情報があるとお役に立てるかな？と思えるものを 植物を育てるように少しずつシェアしてしていこうと思います。 つなぎゅれーたーとは 1. つなぎゅれーたーの活動目的...