TSUNAGULATOR​
変化の触媒となるリーダー

１月も少し進み、日常が戻ってきたこの頃。 2026年の流れを、あらためて感じている方も多いのではないでしょうか？ 今年は、わたしにとって特別な「馬年」。 前へ進むエネルギー、しなやかさ、そして自分の感覚を信じて進む一年になりそうだなと、静かにワクワクしています。 年始、久しぶりに海外に住む友人たちと連絡を取り合う中で、胸があたたかくなる出来事がありました。 以前、わたしが開催した「ビジョニング・ワークショップ」に参加してくれた友人から、 「あの時に描いたビジョンが、ほぼそのまま現実になっているの」 と連絡をもらったのです。 彼女と出会った当時、彼女は日本で秘書の仕事をしていました。 彼女はわたしのコーチングを受けてくれて、 その頃に開催したワークショップでビジョン・マップを作成しました。 そして今。 彼女は結婚し、ロンドンに暮らし、可愛い娘さんにも恵まれ、 大好きだった“お茶”と“お花”を人に教える仕事をしています。 彼女は当時のコーチングとワークショップを振り返り、こう話してくれました。 「あの時、未来を“考えた”というより、“出会う”感覚だっ

こんにちは、つなぎゅれーたー創設者のEmmaです。 今日は、少しだけわたし自身の“カラダの物語”をシェアさせてください。 もしかしたら、あなたの中にも長年抱えてきた悩みや、誰にも言えなかった不安があるかもしれません。 そのどれもが、いま優しくほどけていくきっかけになることを願って書いています。 ⸻ ■ わたしはずっと「弱いカラダ」で生きてきました 子どもの頃のわたしは、ほとんど毎日のように体調を崩していました。 貧血で倒れ、 生理痛が酷すぎて薬も効かず学校を休み、 登校しても保健室で一日中寝ているーー そんなことが当たり前の日々。 大人になってからも状況は変わらず、 慢性的な偏頭痛と眼精疲労 頭を洗うにも頭の凝りが酷すぎて あまりの痛みに涙ぐみながらシャンプーする日々 人混みに入ると具合が悪くなる、 そして バセドウ病  と 乳がん  の診断。 「また体調が悪くなるかもしれない」 そんな恐れと共に生きることが習慣化していました。 ⸻ ■ そんなわたしが、どうして“疲れ知らず”になれたのか いまのわたしを知っている人は、昔の話を聞くとかなり驚きます

朝起きて、鏡で顔を見るとき、 あなたは何を感じますか？ 「なんだか疲れた顔してるな…」 「シワが増えた？」 「化粧品、変えた方がいいかしら？」 ──もしそんな風に感じているなら、朗報です✨ わたしは10年前より、今の自分の方が綺麗だなぁと本気で思っています。 それは、年齢や外見の話というよりも、 内側から光が満ちていくような変化 を感じているから。 そのきっかけになったのが、8年前に出会った「エナジェティック・フェイスリフト」でした。 このフェイスリフトは、メスも針も使わず、ただやさしく手を触れるだけ。 それなのに、施術後には顔が上がり、肌が柔らかくなり、エネルギーまで軽やかになるのです。 「え？たったこれだけで？」と最初は信じられませんでした。 けれど、初めて受けたとき── 鏡に映る自分の表情がふわっと柔らかくなっていて、 まるで“自分に戻った”ような安堵が全身を包みました。 その瞬間、「こんなに優しくてパワフルなツールがあるなんて！」と驚き、 気づけばファシリテーターになっていたのです😊 クラスを開催するたびに、参加者さんたちから歓びの声が

「今日はミーティングが多くて、頭が痛い」 「考えることが多すぎて、もう何も入らない」 そんな声を、経営者やリーダーの方々からよく聞きます。 情報量が多く、スピードも求められる時代。 私たちは、常に「考える」「判断する」「対応する」を繰り返しながら、 気づかないうちに“脳の疲労”を積み重ねています。 けれど── わたしのクライアントさんたちは、そう言いません。 いつも頭はスッキリ。明晰で、静かなパワーに満ちています。 ⸻ 💫  頭の中のノイズを静めると、人生が変わる 経営者にとって「考えること」は仕事そのもの。 けれど、思考が渋滞しているときほど、 本来の直感やクリエイティビティはかき消されてしまいます。 思考を静める。 脳をゆるめる。 そのスペースが生まれたとき、 人は驚くほど軽やかに、本来の明晰さを取り戻します。 それを可能にしてくれるのが、わたしが提供している アクセスバーズ™セッション です。 科学的効果について: Check out this video from this search, Access Bars Youtube Str

こんにちは。つなぎゅれーたー創設者のえまです😊 今日のメールは、少し不思議で、でもとてもパワフルな体験のお話です── 本当はもっと早く配信したかったのですが、この数週間、言葉にならないほどの出来事と変化がありました。 それをどう表現したらいいのか──ずっと探していたのです...

今朝は虎ノ門ヒルズでのエグゼクティブコーチングの仕事を終えて、そのまま乗馬に向かう予定でした。だけどなぜか「家に一旦戻る」ことを選びたくなって、予定より早く仕事を切り上げて家に戻ることにしました。そうしたら玄関にふたりの猫娘が出てきて、「おかえり、待ってたよ」と迎えてくれた...

先日、6️⃣週間ぶりに大好きなチョコちゃんと遊ぶことができました💛 久しぶりに一緒に過ごせるだけで胸がいっぱい☺️ 最終レッスンだったので、レッスン後にはお手入れもできて、 チョコちゃんは🥕ポリポリしながらホーススパタイム🧖‍♀️を満喫💖...

家族のことって、嬉しいこともあるけれど、ときに難しく感じることもありますよね。 わたし自身も例外ではなく、そんな両親に先日、システムコーチングをしてみました。 システムコーチングとは、「人と人との関係性」に焦点を当てるコーチングです。...

こんにちは！ お久しぶりです、つなぎゅれーたー事務局の彩奈です。 皆さん、この暑い夏をいかがお過ごしですか？ 私はこの夏、新しい環境に飛び込みました。 今まで汗をかきながら動き回る毎日から一転、クーラーの効いた部屋でパソコンに向 かう日々。 そしてこの 8...

かつての私は、何かあるたびに自分にダメ出しをしていました。 「もっとできるはず」「こんなんじゃダメだ」――そうやって自分を追い立てることこそが成長への近道だと思っていたのです。 でも、結果は逆でした。 ダメなところばかりが目につき、自己嫌悪に陥り、前に進む力を失っていきまし...

あなたは、人生の中で「もっと自分らしく生きたい」と感じたことはありませんか？ または、日々の忙しさや他人の期待に振り回され、「本当の自分」を見失いそうになった経験はありませんか？ そんなときこそ、「エンパワメント」があなたの内なる力を呼び覚ます一筋の光となります。 🌱...

朝、ふと目を覚ますと、聞こえてくるのは猫の鳴き声。 「ごはんまだ？」「そろそろ起きてよ〜」という声が、ベッドルームのドアの外で聞こえる。 そしてベッドに入ってきた猫の柔らかい体を抱きしめながら、もうひと眠り。 窓の外の光が少しずつ変わっていくのを感じながら、まどろみの中に身...

未来の出来事を、あなたの“カラダ”が先に知っていたとしたら──？ 不思議な話に聞こえるかもしれません。 けれど実際に、わたしはこれまで何度もカラダに助けられてきました。 カラダは、「なぜか」を説明はしてくれないけれど、 「こっちだよ」と、そっと教えてくれる。...

あなたは、自分のカラダのことが好きですか？ こう聞かれて、素直に「うん、大好き！」と答えられる人って、実はまだそんなに多くないのかもしれません。 10年前のわたしも、そうでした。 好きじゃないところを数え上げる方が、ずっと簡単だった。...

先月開催した「お金との完全な安らぎ（Total Ease with Money）」のクラスで、ある受講生の方からこんな言葉をいただきました。 「えまさんのクラスに参加した人たちって、みんな軽やかになっていくんですよね〜」 その一言が、ものすごく嬉しくて。...

6月の終わり、真夏のような太陽が照りつける日。 わたしは13時から17時まで、3レッスン連続で乗馬をしていました。 もともとは2レッスンの予定だったのですが、キャンセル待ちをしていた馬場のクラスに繰り上がり、思いがけず3レッスン受けられることに。...

こんにちは！つなぎゅれーたー事務局の彩奈です🌱 気づけば、もう今年も半分を過ぎましたね。 年々、月日の流れが加速しているように感じるのは私だけでしょうか？ “光陰矢の如し”をリアルに体感中です（笑） さて今日は、アルバイト先でふと心に浮かんだ「大切な問い」をシェアさせてく...

こんにちは！つなぎゅれーたー事務局の彩奈です🌺 気がつけば、もう6月も後半！そして既に暑さが半端ない(笑）、そんな中でも心が晴れるような出来事がありました。 それは、30年来の友人と久しぶりにゆっくり会えたこと。 女同士、たわいもない話から深い話まで花が咲き…その中で、と...

「お金」と聞いて、あなたは何を感じますか？ ワクワク？ 不安？ プレッシャー？ それとも、どこか遠いもののような感覚でしょうか。 私自身、かつては「お金」にまつわる思い込みや緊張に気づかず、でもどこかで「何かがおかしい」と感じていました。...

先日、大手企業の執行役員の方と、その方の上司、つまりコーチングのスポンサーである代表取締役社長と、わたしの3名でアライメント・ミーティングを行いました。 あらかじめ「どんなことを社長に伝えたいか、考えておいてくださいね」とはお伝えしていたものの、時間は限られているし、必要な...