ダメ出しで、人は本当に成長するの？
- tsunagulator
- 8月12日
- 読了時間: 3分
かつての私は、何かあるたびに自分にダメ出しをしていました。
「もっとできるはず」「こんなんじゃダメだ」――そうやって自分を追い立てることこそが成長への近道だと思っていたのです。
でも、結果は逆でした。
ダメなところばかりが目につき、自己嫌悪に陥り、前に進む力を失っていきました。
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変化のきっかけは「コーチング」
10年前、コーチングに出会ったことで、私は大きな転換を迎えます。
自分を責める代わりに、自分を褒めることを始めたのです。
そして何か行動したときには、必ずこう問いかけるようにしました。
「これよりもっとどう良くなる？」
すると、不思議なことが起こりました。
「ダメだから頑張らなきゃ」と思っていた頃には想像もできなかったスピードで、日常や仕事、人間関係が変化し始めたのです。
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一番大きな変化は「自己肯定感」
以前の私は、周りを見ては「自分だけ違うことをしている…大丈夫かな？」と不安になることが多くありました。
コーチングを学んでいるとき、マイコーチからこんな言葉をかけられたことがあります。
「えまは堂々としていて自分軸があるのに、周りを見て不安になるよね。振り回されなくていいんだよ。」
その通りでした。
他人のやり方を真似しては続かず、落ち込み、また自分にダメ出しをする――そんなループにはまっていたのです。
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あなたには、あなただけのやり方がある
はっきり言えるのは、あなたのやり方はあなたの中にしかないということ。
本にも、誰かのマニュアルにも載っていません。
もしかしたらそれは、今この瞬間ではなく、あなたの「未来」に眠っているかもしれません。
最初は、はっきりとした形ではなく、ふわっとした感覚やエナジーとして浮かび上がることもあります。
それを否定せず、問いかけ続けると、それにぴったりな出来事や人、チャンスが次々と現れ始めます。
行動してみて合わなければ、また問いかけ、選び直せばいい。
その積み重ねが、あなたの可能性をどんどん広げていきます。
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エナジーで進む vs ゴールから逆算する
ゴールを設定し、推測で道筋を作るやり方は直線的で、ゴール以上にはなりません。
ときには到達すらできないこともあります。
一方、エナジーで進むやり方は、より正確で速く、しかも想像を超える地点まで連れて行ってくれるのです。
軽やかで、楽しくて、ワクワクする未来へ。
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もしあなたが
「それって本当にできるの？」
「私にも可能なの？」
と少しでも感じたなら・・・一度、Emmaのセッションを体験してみませんか？
あなたが思っている以上に、あなたは偉大な存在です。
そして、あなたがこの地球にとってのギフトであることに目覚める瞬間は、きっと「今」です。
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